สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

ศึกษา สังเกต ปฏิบัติ เกี่ยวกับกิจกรรมการบริหารร่างกาย กิจกรรมนันทนาการ หลักการเคลื่อนไหวร่างกาย การเล่นเกม การออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเปตอง ในเรื่อง ทักษะพื้นฐานการเล่น กฎ กติกา ข้อตกลงในการเล่น วิธีการเล่น ตามขั้นตอน การรุก และการป้องกัน การเล่นเป็นทีมและอื่นอย่างถูกต้อง ปลอดภัยและสนุกสนาน พร้อมกับให้เรียนรู้การป้องกัน การแก้ไข การเสริมสร้างสุขภาพและประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นประจำ โดยใช้กระบวนการความรู้ ความเข้าใจ การปฏิบัติ การสร้างความตระหนัก การแก้ปัญหา การสร้างเจตคติ การสำรวจตรวจสอบ การสังเกต การสืบค้นข้อมูล การอภิปราย สรุป เพื่อให้เกิดความรู้ ความเข้าใจ และเห็นคุณค่าของสุขภาพ สมรรถภาพ สวัสดิภาพของตนเอง ผู้อื่น และของสังคม สามารถออกกำลังกายและเล่นกีฬาตามความถนัด และความสนใจเพื่อนำไปใช้ออกกำลังกายในชีวิตประจำวันและเผยแพร่ความรู้ให้กับผู้อื่นได้ มีจริยธรรม คุณธรรมและค่านิยมที่เหมาะสม

ศึกษา วิเคราะห์ และอธิบายกระบวนการสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ วิเคราะห์บทบาทและความรับผิดชอบของบุคคลที่มีต่อการสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค การวางแผน  กำหนดแนวทางลดอุบัติเหตุและสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน กิจกรรมการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน วิเคราะห์ผลกระทบที่เกิดจากการครอบครอง การใช้ และการจำหน่ายสารเสพติด

        ศึกษาและวิเคราะห์อิทธิพลของสื่อโฆษณาเกี่ยวกับสุขภาพ แนวทางการเลือกบริโภคอย่างฉลาดและ ปลอดภัย  รู้จักใช้สิทธิพื้นฐานของผู้บริโภคและกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการคุ้มครองผู้บริโภคปฏิบัติตนตามสิทธิขั้นพื้นฐานของผู้บริโภค และกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการคุ้มครองผู้บริโภค เพื่อความปลอดภัยและรักษาไว้ซึ่งสิทธิที่ควรได้รับ

          โดยใช้กระบวนการเรียนรู้แบบกลุ่ม กระบวนการสืบค้นข้อมูล กระบวนการวิเคราะห์ และกระบวนการอภิปราย     เพื่อให้เกิดความรู้ ความเข้าใจ สามารถนำหลักการ แนวคิดไปปรับปรุงและนำไปปฏิบัติในการดูแลรักษาสุขภาพ และพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนเองและครอบครัว

ศึกษา วิเคราะห์ และอธิบายกระบวนการสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ วิเคราะห์พฤติกรรมสุขภาพและวางแผนการดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัวได้อย่างเหมาะสม และทดสอบสมรรถภาพของร่างกายโดยวางแผนและปฏิบัติเพื่อสร้างเสริมสมรรถภาพ ทางกายและกลไกของตนเองให้มีสุขภาพที่ดี

          ศึกษาและวิเคราะห์ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพ หรือความรุนแรงของคนไทย  โดยเลือกใช้ทักษะที่เหมาะสมในการป้องกัน ลดความขัดแย้ง และแก้ไขปัญหาเรื่องเพศ เรื่องครอบครัว เพื่อเสริมสร้างสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน วิเคราะห์สาเหตุของการเจ็บป่วยและการตายของคนไทย เพื่อหาแนวทางการป้องกันที่เหมาะสม ปฏิบัติตนตามสิทธิขั้นพื้นฐานของผู้บริโภค และกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการคุ้มครองผู้บริโภค เพื่อความปลอดภัยและรักษาไว้ซึ่งสิทธิที่ควรได้รับ

โดยใช้กระบวนการกลุ่ม กระบวนการสืบค้นข้อมูล กระบวนการวิเคราะห์ และกระบวนการอภิปราย

เพื่อให้เกิดความรู้ ความเข้าใจ สามารถนำหลักการ แนวคิดไปปรับปรุงและนำไปปฏิบัติในการดูแลรักษาสุขภาพ และพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนเองและครอบครัว

ศึกษา เปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญาในแต่ละช่วงวัย วิเคราะห์อิทธิพลและความคาดหวังของสังคม สื่อโฆษณาที่มีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาการของวัยรุ่น อนามัยแม่และเด็ก การวางแผนครอบครัว และวิธีการปฏิบัติตนที่เหมาะสม ปัจจัยที่มีผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ สาเหตุ และแนวทางป้องกันและการแก้ไขปัญหาความขัดแย้งในครอบครัว กำหนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับวัยต่างๆ โดยคำนึงถึงความประหยัดและคุณค่าทางโภชนาการ ป้องกันตนเองจากโรคที่เป็นสาเหตุสำคัญของ  การเจ็บป่วยและเสียชีวิตของคนไทย ทั้งโรคติดต่อ และโรคไม่ติดต่อ มีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชน โดยการเก็บรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลด้านสุขภาพที่แตกต่างของแต่ละชุมชน ปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพได้อย่างถูกวิธี จัดการเวลาในการออกกำลังกายการพักผ่อน และการสร้างเสริมสมรรถภาพตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของแต่ละบุคคลอย่างเหมาะสม

ข้อสอบกลางภาค ภาคเรียนที่ 2  ปีการศึกษา 2567
รายวิชาสุขศึกษา(พ.32102) ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

ข้อสอบกลางภาค ภาคเรียนที่ 2  ปีการศึกษา 2567
รายวิชาสุขศึกษา(พ.23103) ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3

ข้อสอบกลางภาค ภาคเรียนที่ 2  ปีการศึกษา 2567
รายวิชาสุขศึกษา(พ.22102) ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2

ข้อสอบกลางภาค ภาคเรียนที่ 2  ปีการศึกษา 2567
รายวิชาสุขศึกษา(พ.23103) ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3

ข้อสอบกลางภาค ภาคเรียนที่ 2  ปีการศึกษา 2567
รายวิชาสุขศึกษา(พ.22102) ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2

ข้อสอบกลางภาค ภาคเรียนที่ 2  ปีการศึกษา 2567
รายวิชาสุขศึกษา(พ.21104) ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1

วิชา พ 22104 พลศึกษา ( กรีฑา )  ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 

         ศึกษาประวัติความเป็นมาของกีฬากรีฑา ให้มีส่วนร่วมและปฏิบัติจริงในกิจกรรมกายบริหาร การออกกำลังกายด้วยกิจกรรมกรีฑา ในเรื่อง การทรงตัว การเคลื่อนที่ การเข้าที่ การเข้าเส้นชัย การวิ่งระยะกลาง การวิ่งระยะไกล การเดิน การกระโดดไกล การเขย่งก้าวกระโดดไกล การทุ่มน้ำหนัก การขว้างจักร การพุ่งแหลน การเล่นเกม กติกาการ แข่งขันรายบุคคลและเป็นทีม อย่างถูกต้องการเล่นเกมอย่างปลอดภัย และสนุกสนาน หรือ อาจนำกิจกรรมพลศึกษา มาช่วยเสริมสร้างสุขภาพเพื่อให้รู้หลักและวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง มีทักษะ มีสมรรถภาพทางกายและทางจิต มีระเบียบวินัย เห็นคุณค่า และนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันโดยอธิบายประวัติความเป็นมาและประโยชน์ของกีฬากรีฑา การออกกำลังกายด้วย กิจกรรมกรีฑา ในเรื่อง การทรงตัว การเคลื่อนที่ การเข้าที่ การเข้าเส้นชัย การวิ่งระยะกลาง การวิ่งระยะไกล การเดิน การกระโดดไกล การเขย่งก้าวกระโดดไกล การทุ่มน้ำหนัก การขว้างจักร การพุ่งแหลน การจัดการแข่งขัน

คำอธิบายรายวิชา

วิชาพลศึกษา(ฟุตซอล)   รหัสวิชา พ 32201                 กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

ศึกษาหลักการเพิ่มพูนความสามารถในการเคลื่อนไหวที่ใช้ทักษะกลไกและทักษะพื้นฐานที่นำไปสู่การพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาฟุตซอล ศึกษาหลักการปฏิบัติทักษะพื้นฐานในการเล่น รูปแบบ วิธีการรุกและป้องกัน การแข่งขัน และการทำงานเป็นทีม รู้ถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและเล่นกีฬาฟุตซอล จนเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

โดยใช้กระบวนการจัดกิจกรรมการเรียนรู้แบบลงมือปฏิบัติ เริ่มจากการสังเกต รับรู้ ปฏิบัติตามแบบอย่าง ปฏิบัติโดยไม่มีแบบอย่าง และฝึกซ้ำ ๆ จนเกิดความชำนาญ รวมทั้งกระบวนการทดสอบการปฏิบัติ

เพื่อให้เกิดความเข้าใจ สามารถปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการเล่นฟุตซอล เคารพกฎ กติกา และ        ข้อตกลงของกีฬาฟุตซอล ยอมรับความสามารถและความแตกต่างระหว่างบุคคลในการเล่นกีฬา รักษาสุขภาพตนเอง นำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในการดำรงชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีเจตคติที่ดีต่อวิชาพลศึกษา

วิชาพลศึกษา6(วอลเลย์บอล)   รหัสวิชา พ 23104                 

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา