ศึกษาและฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของกีฬาเทเบิลเทนนิส กติกา มารยาทในการเล่น การใช้อุปกรณ์อย่างถูกต้องและปลอดภัย หลักการและทักษะพื้นฐาน ได้แก่ การจับไม้ การยืนท่าเตรียมพร้อม การเคลื่อนที่ การตีลูกหน้ามือ (Forehand) และหลังมือ (Backhand) การเสิร์ฟ การรับลูก และการเล่นโต้ตอบ รวมถึงการวางแผนการเล่นเบื้องต้น

ฝึกปฏิบัติทักษะทางกาย การประสานงานของร่างกาย ความคล่องแคล่วว่องไว ความแม่นยำ และการควบคุมทิศทางของลูก สามารถนำทักษะไปประยุกต์ใช้ในการเล่นจริง ทั้งในรูปแบบเดี่ยวและคู่

ส่งเสริมคุณลักษณะอันพึงประสงค์ เช่น มีวินัย เคารพกติกา มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และสามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม เห็นคุณค่าของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ